Każdy z nas na pewno niejednokrotnie zmagał się z dolegliwościami związanymi z układem pokarmowym. Można zaliczyć do nich bóle brzucha, biegunkę lub wzdęcia. Bardzo często spowodowane są one zatruciem pokarmowym lub po prostu spożywaniem zbyt dużej ilości szkodliwego pożywienia. W takich przypadkach najczęściej dolegliwości ustępują samoistnie po dość krótkim czasie. Jeśli jednak występowanie tego typu objawów jest przewlekłe i nie jesteśmy w stanie ustalić ich przyczyny, bardzo możliwe że cierpimy na chorobę powiązaną z zespołem bakteryjnego rozrostu jelita. Dowiedz się już dziś, co to jest SIBO.
Czego dowiesz się z artykułu:
- Co to jest SIBO i jakie są przyczyny jego występowania?
- SIBO objawy neurologiczne
- Jak zdiagnozować SIBO?
- Leczenie SIBO
- Dieta
Zobacz także: https://www.cocktail-world.pl/jakie-probiotyki-na-zoladek-sa-godne-polecenia/
Co to jest SIBO i jakie są przyczyny jego występowania?
SIBO to skrót od angielskiego wyrażenia small intestinal bacterial overgrowth, co w wolnym tłumaczeniu oznacza zespół bakteryjnego rozrostu jelita. Ta przypadłość cechuje się wzrostem liczby bakterii występujących w jelicie cienkim oraz związanym z tym występowaniem charakterystycznych objawów. Do najbardziej powszechnych objawów SIBO należą: bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia oraz biegunka. Choroba ta potrafi stanowić niezwykle dokuczliwą dolegliwość, dlatego poznać jej przyczyny oraz dowiedzieć się na czym polega jej diagnoza i leczenie.
Jeśli chodzi o przyczyny tej choroby, to warto uświadomić sobie, że jelito cienkie stanowi najdłuższy odcinek przewodu pokarmowego. W zdrowym jelicie liczba bakterii zazwyczaj nie powinna przekraczać 1000/mL. Nadmiernemu rozrostowi bakterii zapobiega szereg czynników ochronnych, takich jak np. wydzielanie soku żołądkowego oraz enzymów trzustkowych. Ponadto w przeciwdziałaniu rozrostowi bakterii ważna jest prawidłowa perystaltyka jelit. Zespół bakteryjnego rozrostu jelita zazwyczaj pojawia się w przypadku zaburzenia mechanizmów obronnych w układzie pokarmowym.
SIBO – objawy neurologiczne
Jeśli chodzi o SIBO objawy neurologiczne to najczęściej: przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, problemy z koncentracją oraz zaburzenia nastroju. Mogłoby się wydawać, że skoro problem dotyczy przewodu pokarmowego, to jedyne dolegliwości związane z tą chorobą powinny pochodzić właśnie stamtąd. Nic bardziej mylnego. Zespół rozrostu bakteryjnego jelita potrafi dawać szereg objawów, których na pozór nie jesteśmy w stanie powiązać z tą konkretną dolegliwością. Warto więc mieć na uwadze jakie objawy neurologiczne występują podczas SIBO, aby w odpowiedni sposób przeciwdziałać rozwojowi tej dolegliwości.
Ogólne objawy neurologiczne SIBO mogą obejmować: bóle głowy, ospałość, trudności w skupieniu się, drażliwość, a także problemy z pamięcią. Inne objawy to: biegunka, wzdęcia, nudności, bóle brzucha, a także ogólne osłabienie.
Jak zdiagnozować SIBO?
Diagnoza SIBO powinna odbywać się pod okiem specjalisty – najczęściej lekarza gastrologa. Taki lekarz powinien przeprowadzić wywiad na temat objawów, ich charakteru oraz czasu trwania. Ponadto ważne jest ustalenie innych chorób, na które choruje osoba potencjalnie cierpiąca na SIBO. Lekarz diagnozujący zespół rozrostu bakteryjnego jelita może zlecić badania takie jak endoskopia, testy oddechowe, badanie krwi, badanie bakteriologiczne treści pobranej z jelita cienkiego oraz RTG przewodu pokarmowego. Dzięki wymienionym badaniom możliwe jest ustalenie czy dana osoba cierpi na SIBO. Szczególnie dużą skutecznością cieszą się wspomniane wyżej testy oddechowe.
Leczenie SIBO
Na szczęście istnieje wiele skutecznych metod leczenia SIBO. Najważniejsze jest, aby rozpocząć leczenie jak najszybciej, ponieważ im dłużej problem będzie się utrzymywał, tym trudniejszy będzie do zwalczenia.
W leczeniu SIBO stosuje się przede wszystkim antybiotyki. Antybiotyki są skuteczne w zwalczaniu bakterii, które powodują problem. Należy jednak pamiętać, że mogą one powodować skutki uboczne, dlatego też lekarz musi dobrać odpowiedni rodzaj i dawkę leku. Inną popularną metodą leczenia SIBO jest stosowanie probiotyków. Probiotyki to żywe bakterie, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej flory bakteryjnej w jelicie. Są dostępne w postaci tabletek, kapsułek, a także napojów.
Istnieje wiele innych metod leczenia SIBO, takich jak: stosowanie leków przeciwzapalnych, stosowanie leków przeciwbakteryjnych oraz stosowanie suplementów diety. Wszystkie te metody leczenia mają na celu zmniejszenie ilości bakterii w jelicie cienkim.
Jeśli masz problem ze zdrowiem, taki jak SIBO, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, który dobierze odpowiednią dla Ciebie metodę leczenia.
Dieta przy SIBO
Dieta jest jednym z najważniejszych aspektów leczenia. Diety SIBO mają na celu zmniejszenie ilości bakterii w jelicie cienkim. Można tego dokonać poprzez ograniczenie ilości węglowodanów ulegających fermentacji, którymi bakterie mogą się żywić.
Istnieje kilka różnych rodzajów diet SIBO. Specyficzna dieta węglowodanowa (SCD) jest jedną z najpopularniejszych. Ta dieta eliminuje wszystkie zboża, nabiał, rośliny strączkowe i rafinowane cukry. Celem jest zagłodzenie bakterii i umożliwienie wyleczenia jelit.
Dieta low-FODMAP to kolejna powszechna dieta SIBO. Ta dieta ogranicza fermentujące oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i poliole. Są to wszystkie rodzaje węglowodanów, które mogą być trudne do strawienia. Ograniczając te pokarmy, możesz zmniejszyć ilość pokarmu, którym bakterie mogą się żywić.
Dieta elementarna to dieta płynna, która dostarcza wszystkich składników odżywczych potrzebnych organizmowi.
